Ellen verloor 15kg via hypnose
Ellen (26jaar) viel 15kg af dankzij het plaatsen van een virtuele maagband. Voor hypnose had ze al verschillende diëten en programma’s gevolgd om af te vallen. Al dan niet met succes, maar niet op de lange termijn. Ze kwam terug bij en dan begon alles opnieuw. De virtuele maagband heeft ervoor gezorgd dat Ellen al 3,5 jaar stabiel op haar gewicht blijft. Zij vertelt haar verhaal over hoe ‘denken over eten’ haar leven controleerde en hoe hypnose dit veranderd heeft.
Ellen is niet erg groot en haar gewicht speelde haar parten. Welke rol speelde eten in jouw leven?
“Op mijn zwaarste punt woog ik 15 kg meer dan dat ik nu weeg en voelde ik mij er echt niet goed meer bij. Ik had al van alles geprobeerd om af te vallen. Ik was constant bezig met eten op een erg controlerende manier. Ik ging slapen en was al aan het denken aan wat ik de dag erna wel of niet mocht eten. Er waren periodes van oké nu gaat het goed, maar dan smeet ik mij weer op een erg restrictief dieet. Dat hou je niet vol en dan kom je natuurlijk weer bij.”
Ik was op een erg controlerende manier bezig met eten!
Jouw mama, Carla, heeft na lange tijd aandringen toch toegegeven om bij jou een virtuele maagband te plaatsen. Hoe is dat verlopen?
“Mijn mama heeft lang getwijfeld omdat we een persoonlijke band hebben, dat maakt het moeilijker om neutraal te zijn. In haar ogen ben ik altijd even mooi geweest. Ze heeft met mij zoals met elke klant een volledig intake gesprek gedaan om mijn verhaal te kunnen
schetsen. Ik vertelde dat ik heel de tijd bezig was met eten en het niet meer kon loslaten. Ik zat echt niet goed meer in mijn vel.”
Was het vreemd voor jou om onder hypnose te gaan?
Wat was het effect van de hypnose op jou, merkte je verandering?
“Ja, ik kan mij dat nog goed herinneren, ook al is het een tijdje geleden. Ik had een heel fijn gevoel. Voor mijn eerste maaltijd dacht ik wel van: Oei ga ik dat wel voelen? Maar je voelt dus echt wanneer je voldaan bent. Ik eet nu nog alles, maar kleinere porties. Ik merkte ook dat ik veel dorst had en drink tot op vandaag nog steeds heel veel water. Ik kreeg meer zin in beweging, daarom niet elke dag gaan sporten, maar gewoon actiever zijn. Ik besliste om de trap te nemen, te gaan wandelen,... Na de sessie moet je wel nog elke dag de audio beluisteren, maar dat geeft een verzekerend gevoel. De grootste verandering is dat ik niet meer elke dag controlerend bezig ben met wat ik wel of niet mag eten. Wat een grote mentale rust geeft. Ik heb leren luisteren naar mijn lichaam en het is allemaal heel erg vanzelf gegaan.”
Na 3,5 jaar ben je nog steeds stabiel op gewicht, hoe voel jij je nu?
“Inderdaad. Natuurlijk fluctueert je gewicht met de feestdagen, of als ik stress heb,... maar ik weeg mij niet meer. Ik pas nog steeds in dezelfde kledingmaten en ik voel er mij goed bij. Ik kan nu dragen wat ik wil en heb een veel positiever zelfbeeld. Mensen zagen ook aan mij dat ik afgevallen was en beter in mijn vel zit. Als ik op restaurant ga, kan ik mee genieten van eten zonder schuldgevoel. Maar ik heb vooral leren loslaten, die controlerende en obsessieve relatie met voeding is verdwenen. Ik had hiervoor al een hele weg afgelegd qua diëten, zoals velen, voor ik de stap naar hypnose zette. Maar hypnose heeft echt mijn leven veranderd.”