Hoe verloopt een hypnosessie

Hoe verloopt het eerste contact met een nieuwe klant?

“Meestal hebben we eerst al telefonisch contact gehad of online voor ze naar hier komen. Daarna stuur ik een intake formulier dat ze kunnen invullen en meebrengen op hun afspraak. De meeste zijn wel wat nerveus, maar dat is niet nodig. Ik ga niet ineens starten met de hypnose. We bespreken de vragenlijst, ik luister naar hun verhaal, wat ze willen veranderen en geef dan uitleg over hypnose. Wat is het, hoe werkt het, wat mogen ze verwachten,... Wat ze erbij voelen, is bij iedereen natuurlijk wel een beetje anders.”

Is het voor iedereen gemakkelijk om te verwoorden wat ze willen veranderen?

“Sommigen weten direct wat ze willen, en anderen hebben wat meer moeite om dat te omschrijven. Ik geef hen de tijd om daaruit te geraken, want het is belangrijk dat ik de juiste woorden gebruik tijdens de hypnose. Het is niet aan mij om hun doel zelf te interpreteren of formuleren. Het zijn hun woorden die ik zeg tegen het onderbewustzijn, dat is heel belangrijk voor een goede werking. Daarom bespreken we grondig wat ze willen veranderen en hoe ze zich daarbij willen voelen. Daarna vraag ik of het goed is om te starten met de hypnose.”

Hypnose is slecht een stuk van de sessie, het verhaal is heel belangrijk

Kun je een voorbeeld geven hoe het onderbewustzijn dingen opslaat?

“Het onderbewustzijn is een opslagplaats van alle gedachten, emoties, ervaringen,... Alles wat je ooit hebt meegemaakt, is daar opgeslagen. Zie het als jouw emotioneel brein. Heb je als kind iets meegemaakt dat je bewust niet meer weet, kan dit een rol spelen in je volwassen leven. Stel je hebt een koek gegeten, die in je keel is blijven steken waardoor je nu moeite hebt met koeken eten. Ook voeding heeft een emotionele waarde, de tomatensoep van je oma kan heel goede herinneringen oproepen. Of eten kan een straf geweest zijn. Niemand kiest ervoor om bewust verslaafd te zijn. Het is het verschil tussen het rationeel bewust denken en het onderbewustzijn. Verslavingen en angsten worden gecreëerd om de mens uit een bepaalde benarde situatie te halen. Maar op de lange termijn is dat uiteraard nefast. Dan worden die angsten of verslavingen groter en groter, zonder dat je bewust nog weet van waar ze komen. En je er ook niet vanaf geraakt.”

Wat kun je voelen tijdens de hypnose?

“De meeste vinden dat fantastisch omdat ze dan ook die mentale ontspanning ervaren. Je komt als het ware in een droomtoestand terecht waar je kunt zien wie je wilt. Het is een erg aangenaam gevoel van rust, ontspanning, zijn waar je hoort, geen prikkels of stress van buitenaf. Veel mensen willen er wel nog wat langer blijven.”

Ten slotte, hoe rond je de sessie af?

“We bespreken de sessie nooit, want nadien ben je nog vatbaar voor suggestie omdat je in een post-hypnotische staat zit. Als je dan begint te analyseren, komt het kritische brein terug en doe je alle magie weg. Ik zeg dat ook op voorhand zodat ze weten dat we het niet in detail bespreken. Ik raad hen ook aan om niet onmiddellijk met veel anderen erover te praten, want hun mening kan ook een invloed hebben. Ze kunnen mij wel altijd contacteren als ze nog met iets zitten.”